“卫”爱而生，你我“童”行

（李晴老师）

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好！

同学们，就在昨天4月7日，世界卫生日刚刚到来。所以今天老师在国旗下讲话的主题是：“卫”爱而生，你我“童”行。

校园是学习的重要场所，校园环境卫生的好坏直接影响到大家的学习和生活。所以，养成良好的卫生习惯，努力创建一个洁净的校园，是我们每个人的责任。
同时，卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生是很容易生病的，拥有健康的身体是我们能够认真学习的保证。为保障同学们有一个良好的学习和生活环境，远离疾病，老师希望同学们都能做到以下几点：

第一，保持良好的个人卫生习惯。饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，不随便使用别人的生活用品。遵守作息时间，做到起居有规律。

第二，均衡饮食，随气候变化而增减衣服，定期运动，充足休息。在日常生活中同学们应该按照生活规律，定时用餐，三顿饭做到定量，不能饿一顿，饱一顿。早晨起床后到户外锻炼，呼吸一些新鲜的空气，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好处的。学校组织的广播体操和大课间跳绳等室外活动都是非常好的锻炼机会，希望同学们不要马虎了事。
  第三，保持室内空气流通，尽量减少去空气流通不畅、人员密集的公共场所。随着天气逐渐转热，教室一定要保持通风状态，让门窗敞开，使空气对流，把人体呼出的二氧化碳等气体随着空气排到外面去，避免造成室内有异味存在。
  第四，注意心理卫生。我们在学习、工作、生活过程中，要做到紧张而活泼，保持愉快的心情。遇到困难或不顺心的事，找好朋友或老师倾诉一下或自我调节。如果一直闷闷不乐，那么这样对身体也是有害的。
  最后，希望同学们可以养成良好的卫生习惯，爱护校园环境，做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从一点一滴的小事做起，让我们为创造一个美丽、清洁、健康的校园而一起努力！
  今天，我的讲话到此结束。谢谢！