2023年下半年第五周学生营养菜谱
| 餐次 | 周一 | 重量（g） | 周二 | 重量（g） | 周三 | 重量（g） | 周四 | 重量（g） | |||||||
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 梗米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | |||
| 红烧鸡中翅 | 鸡中翅 | 90 | 土豆炖牛肉 | 牛肉 | 80 | 红烧肉 | 五花肉 | 100 | 油焖大虾 | 沼虾 | 60 | ||||
| 家常小炒 | 肉丝 | 15 | 土豆 | 30 | 胡萝卜木耳炒蛋 | 鸡蛋 | 20 | ||||||||
| 蟹味菇 | 25 | 白菜咸肉片 | 白菜 | 60 | 百叶肉丝 | 肉丝 | 15 | 胡萝卜 | 20 | ||||||
| 青椒 | 20 | 咸肉 | 20 | 百叶丝 | 60 | 木耳 | 15 | ||||||||
| 胡萝卜 | 15 | 青红椒素鸡肉丝 | 素鸡 | 35 | 青椒洋葱炒鸭胗 | 鸭胗 | 30 | 鱼香肉沫茄子 | 茄子 | 50 | |||||
| 三色虾仁 | 青豆 | 23 | 红椒 | 15 | 洋葱 | 25 | 青椒 | 25 | |||||||
| 玉米粒 | 23 | 青椒 | 20 | 圆椒 | 20 | 肉沫 | 17 | ||||||||
| 虾仁 | 30 | 肉丝 | 10 | 清炒菠菜 | 菠菜 | 65 | 炝炒卷心菜 | 卷心菜 | 65 | ||||||
| 炒大青菜 | 上海青 | 65 | 蒜香小芹菜 | 小药芹 | 70 | ||||||||||
| 番茄蛋汤 | 番茄 | 20 | 冬瓜排骨汤 | 冬瓜 | 20 | 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 5 | 菌菇草鸡汤 | 秀珍菇 | 17 | ||||
| 鸡蛋 | 10 | 排骨 | 15 | 鸡蛋 | 10 | 草鸡 | 15 | ||||||||
| 午点 | 龙眼80g | 酸奶100g | 香蕉100g | 酸奶100g | |||||||||||
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