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2023年下半年第八周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2023-10-13 08:35:10 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 大米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 |
|
| 洋葱鳝丝 | 鳝丝 | 50 | 糖醋排骨 | 小排 | 85 | 咖喱鸡块 | 鸡边腿 | 100 | 油焖大虾 | 沼虾 | 65 | 黑椒杏鲍菇炒牛枊 | 牛枊 | 60 |
| 洋葱 | 15 | 白萝卜炖牛腩 | 白萝卜 | 40 | 香干青豆炒肉丁 | 香干 | 15 | 杏鲍菇 | 10 |
| 青椒茭白肉丝 | 茭白 | 30 | 木耳 | 10 | 鱼香肉丝 | 胡萝卜丝 | 10 | 青豆 | 20 | 青椒 | 5 |
| 肉丝 | 15 | 牛腩 | 30 | 水发木耳 | 10 | 肉丁 | 15 | 红椒 | 5 |
| 青椒 | 20 | 如意香干 | 香干 | 10 | 肉丝 | 15 | 木耳炒蛋 | 木耳（泡发） | 15 | 香菇贡丸 | 香菇贡丸 | 50 |
| 虎皮鹌鹑蛋 | 鹌鹑蛋 | 60 | 黄豆芽 | 35 | 茭白 | 20 | 胡萝卜 | 20 | 彩椒百叶肉丝 | 肉丝 | 10 |
| 胡萝卜 | 10 | 蒜苗鸭胗 | 蒜苗 | 45 | 彩椒 | 10 | 百叶丝 | 20 |
| 蒜蓉空心菜 | 空心菜 | 65 | 肉丝 | 10 | 鸭胗 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 彩椒 | 10 |
| 上汤菠菜 | 菠菜 | 65 | 炒小白菜 | 小白菜 | 65 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜 | 10 | 蚝油生菜 | 生菜 | 65 |
| 榨菜蛋汤 | 榨菜丝 | 8 | 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 5 | 小排冬瓜汤 | 小排 | 15 | 绿豆芽 | 45 | 番茄蛋汤 | 番茄 | 15 |
| 鸡蛋 | 7 | 鸡蛋 | 7 | 冬瓜 | 15 | 菌菇肉丝汤 | 秀珍菇肉丝 | 15 | 鸡蛋 | 7 |
| 午点 | 龙眼60克 | 酸奶100克 | 蜜桔100克 | 酸奶100克 | 香梨100克 |
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