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2023年下半年第十一周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2023-11-03 09:13:00 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 |
| 椒盐虾 | 基围虾 | 60 | 黑椒牛枊 | 牛柳 | 65 |
| 宫保鸡丁 | 鸡丁 | 25 | 青椒 | 15 | 糖醋排骨 | 小排 | 80 | 椒盐鸡米花 | 鸡米花 | 70 | 土豆鸡块 | 鸡边腿 | 80 |
| 花生米 | 5 | 红椒 | 10 | 土豆 | 30 |
| 黄瓜 | 15 | 鱼香肉丝 | 胡萝卜 | 20 | 青椒洋葱炒鸭胗 | 青椒 | 20 | 肉末豆腐 | 肉末 | 15 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 50 |
| 胡萝卜 | 10 | 黑木耳 | 10 | 洋葱 | 30 | 豆腐 | 50 | 鸡蛋 | 20 |
| 茭白 | 10 | 肉丝 | 15 | 鸭胗 | 15 | 菌菇胡萝卜肉丝 | 胡萝卜 | 10 | 娃娃菜炒肉片 | 咸肉片 | 15 |
| 青椒香干肉丝 | 青椒 | 20 | 青椒 | 15 | 白菜肉丝 | 白菜 | 70 | 肉丝 | 15 | 娃娃菜 | 60 |
| 香干 | 25 | 莴笋炒蛋 | 莴笋 | 50 | 肉丝 | 15 | 秀珍菇 | 60 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜 | 15 |
| 肉丝 | 15 | 鸡蛋 | 20 | 耗油生菜 | 生菜 | 70 | 姜汁菠菜 | 菠菜 | 70 | 绿豆芽 | 50 |
| 炒大青菜 | 大青菜 | 70 | 炒小白菜 | 小白菜 | 70 | 胡萝卜 | 5 |
| 番茄蛋汤 | 番茄 | 20 | 萝卜咸肉汤 | 白萝卜 | 20 | 榨菜蛋汤 | 榨菜丝 | 10 | 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 5 | 小排冬瓜汤 | 小排 | 20 |
| 鸡蛋 | 10 | 咸肉片 | 12 | 鸡蛋 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 冬瓜 | 20 |
| 午点 | 蜜桔100克 | 酸奶100克 | 香梨100克 | 酸奶100克 | 冬枣80克 |
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