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2023年下半年第十五周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2023-12-01 11:53:15 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 10 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 |
|
| 红烧肉 | 中方肉 | 100 | 咖喱鸡块 | 鸡腿肉 | 80 | 洋葱鳝丝 | 鳝丝 | 55 | 酱油虾 | 基围虾 | 75 | 杏鲍菇烧牛肉 | 牛肉 | 65 |
| 土豆 | 20 | 洋葱 | 20 | 杏鲍菇 | 20 |
| 双椒炒鸡丁 | 鸡丁 | 20 | 白菜肉丝 | 白菜 | 100 | 秀珍菇炒蛋 | 秀珍菇 | 50 | 土豆烧排骨 | 排骨 | 30 | 百叶胡萝卜肉丝 | 百叶 | 35 |
| 青椒 | 15 | 后腿肉 | 25 | 鸡蛋 | 20 | 土豆 | 30 | 肉丝 | 20 |
| 红椒 | 15 | 西红柿炒鸡蛋 | 西红柿 | 35 | 木须肉 | 木耳 | 15 | 青椒香干肉丝 | 青椒 | 20 | 三色鸡丝 | 鸡大胸 | 25 |
| 肉末粉丝 | 粉丝 | 30 | 黄瓜 | 20 | 香干 | 20 | 黑木耳 | 15 |
| 后腿肉 | 20 | 鸡蛋 | 20 | 肉片 | 20 | 肉丝 | 20 | 青椒 | 20 |
| 卷心菜炒胡萝卜 | 卷心菜 | 55 | 胡萝卜 | 10 | 蚝油生菜 | 生菜 | 70 | 香菇青菜 | 鲜香菇 | 10 |
| 胡萝卜 | 15 | 红烧萝卜 | 白萝卜 | 80 | 炒花菜 | 花菜 | 70 | 粉丝小油肉丝汤 | 粉丝 | 10 | 大青菜 | 70 |
| 番茄蛋汤 | 番茄 | 15 | 扁尖冬瓜汤 | 扁尖 | 20 | 草鸡萝卜汤 | 草鸡 | 20 | 小油豆腐 | 5 | 菌菇蛋汤 | 地平菇 | 20 |
| 鸡蛋 | 6 | 冬瓜 | 20 | 白萝卜 | 20 | 肉丝 | 5 | 鸡蛋 | 10 |
| 午点 | 香蕉100克 | 酸奶100克 | 蜜桔100克 | 酸奶100克 | 香梨100克 |
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