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2024年上半年第四周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2024-03-08 08:48:35 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 |
| 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 |
| 青椒洋葱牛柳 | 青椒 | 15 | 100 |
| 洋葱 | 15 | 五彩虾仁 | 青虾仁 | 60 | 椒盐鸡米花 | 鸡米花 | 65 | 茨菇烧肉 | 光茨菇 | 20 | 啤酒鸭 | 鸭块 | 90 |
| 牛柳 | 60 | 青豆 | 10 | 五花肉 | 65 |
| 平菇肉片 | 肉片 | 25 | 玉米粒 | 10 | 青椒鸭胗 | 青椒 | 30 | 水面筋肉丝 | 水面筋 | 80 | 清蒸蛋饺 | 蛋饺 | 50 |
| 地平菇 | 60 | 胡萝卜 | 10 | 鸭胗 | 30 | 肉丝 | 15 |
| 胡萝卜 | 10 | 咖哩鸡块 | 鸡块 | 60 | 胡萝卜 | 20 | 火腿包菜 | 包菜 | 65 | 西芹炒香肠 | 西芹 | 45 |
| 韭菜豆芽鸡丝 | 韭菜 | 20 | 土豆 | 40 | 蘑菇烩豆腐 | 蘑菇 | 17 | 虾糕 | 5 | 香肠 | 20 |
| 绿豆芽 | 55 | 黄瓜炒蛋 | 黄瓜 | 60 | 豆腐 | 60 | 方腿 | 5 | 胡萝卜 | 20 |
| 鸡丝 | 5 | 鸡蛋 | 25 | 肉丝 | 12 | 清炒大青菜 | 上海青 | 80 | 蒜泥茼蒿 | 茼蒿 | 80 |
| 清炒鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 80 | 清炒小白菜 | 小白菜 | 80 | 蒜泥生菜 | 生菜 | 80 |
| 紫菜蛋汤 | 紫菜 | 5 | 排骨冬瓜汤 | 小排 | 25 | 番茄蛋汤 | 番茄 | 25 | 菌菇蛋汤 | 秀珍菇 | 20 | 酸汤米线 | 酸菜 | 10 |
| 鸡蛋 | 10 | 冬瓜 | 20 | 鸡蛋 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 米线 | 10 |
| 午点 | 沃柑100克 | 酸奶100克 | 香蕉100克 | 酸奶100克 | 香梨100克 |
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