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2024年上半年第八周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2024-04-03 09:09:27 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 咸肉菜饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 |
| 椒盐小酥肉 | 小酥肉 | 80 | 咸肉 | 20 |
| 酱汁肉 | 五花小肉 | 85 | 红烧全翅 | 鸡全翅 | 120 | 宫保鸡丁 | 茭白 | 20 | 上海青 | 55 | 豉油毛豆子肉饼 | 毛豆子 | 10 |
| 花生米 | 10 | 番茄巴沙鱼 | 番茄 | 20 | 肉酱 | 55 |
| 洋葱鸭胗 | 洋葱 | 50 | 三鲜豆腐 | 豆腐 | 65 | 胡萝卜 | 20 | 巴沙鱼片 | 80 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 |
| 鸭胗 | 20 | 方腿 | 12 | 鸡丁 | 20 | 百叶肉丝 | 百叶丝 | 55 | 鸡蛋 | 25 |
| 青椒 | 10 | 虾糕 | 12 | 黄瓜 | 20 | 后腿肉 | 20 | 芹菜香干肉丝 | 药芹 | 55 |
| 青椒炒蛋 | 青椒 | 40 | 包菜肉片 | 包菜 | 70 | 上汤西兰花 | 西兰花 | 60 | 炒小白菜 | 小白菜 | 80 | 香干 | 20 |
| 鸡蛋 | 25 | 肉片 | 20 | 皮蛋 | 5 | 后腿肉 | 10 |
| 素烧小青菜 | 小青菜 | 80 | 蒜泥菠菜 | 菠菜 | 80 | 肉丝 | 10 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血 | 10 | 清炒油麦菜 | 油麦菜 | 80 |
| 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜丝 | 10 | 耗油生菜 | 生菜 | 80 | 粉丝 | 10 |
| 雪菜冬瓜汤 | 雪菜 | 10 | 肉丝 | 5 | 小排萝卜汤 | 小排 | 25 | 小油 | 5 | 紫菜虾皮汤 | 紫菜 | 5 |
| 冬瓜 | 20 | 鸡蛋 | 7 | 萝卜 | 25 |
|
|
| 虾皮 | 5 |
| 午点 | 小苹果100克 | 酸奶100克 | 香梨100克 | 酸奶100克 | 香蕉100克 |
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