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2024年上半年第十三周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2024-05-10 08:34:20 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 腊肠菜饭 | 腊肠 | 17 | 白米饭 | 粳米 | 100 |
| 蜜汁大排 | 大排 | 100 | 粳米 | 100 |
| 水晶丸子 | 肉酱 | 60 | 鱼香肉沫茄子 | 茄子 | 30 | 清炒虾仁 | 青虾仁 | 60 | 上海青 | 55 | 黑椒杏鲍菇炒牛枊 | 牛柳 | 50 |
| 虾仁蒸蛋 | 虾仁 | 20 | 青椒 | 20 | 白叶结烧肉 | 五花肉 | 20 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 100 | 杏鲍菇 | 20 |
| 鸡蛋 | 40 | 胡萝卜 | 15 | 百叶结 | 25 | 青椒 | 15 |
| 胡萝卜丁 | 10 | 肉沫 | 15 | 胡萝卜 | 15 | 蒜苗香干肉丝 | 蒜苗 | 45 | 红椒 | 15 |
| 素鸡木耳烧肉 | 素鸡 | 40 | 海带炖豆腐 | 豆腐 | 40 | 鱼香鸡蛋 | 木耳 | 10 | 香干 | 15 | 肉末豆腐 | 肉末 | 20 |
| 木耳 | 10 | 海带 | 15 | 胡萝卜 | 20 | 肉丝 | 15 | 豆腐 | 60 |
| 咸肉片 | 10 | 方腿 | 15 | 彩椒 | 15 | 青椒土豆丝 | 青椒 | 20 | 茭白丝炒蛋 | 茭白 | 40 |
| 蚝油生菜 | 生菜 | 80 | 炒小白菜 | 小白菜 | 80 | 鸡蛋 | 20 | 土豆 | 60 | 鸡蛋 | 25 |
| 手撕包菜 | 包菜 | 80 | 鸭血粉丝汤 | 鸭血 | 10 | 清炒鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 80 |
| 草鸡菌菇汤 | 草鸡 | 25 | 番茄蛋汤 | 番茄 | 30 | 榨菜肉丝汤 | 榨菜丝 | 10 | 粉丝 | 10 | 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜 | 20 |
| 地平菇 | 25 | 鸡蛋 | 10 | 肉丝 | 10 | 小油豆腐 | 5 | 扁尖 | 10 |
| 午点 | 香蕉100克 | 酸奶100克 | 小番茄80克 | 酸奶100克 | 香梨100克 |
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