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2024年上半年第十五周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2024-05-23 10:06:17 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 意大利面 | 意大利面 | 80 |
| 黑椒牛仔骨 | 牛仔骨 | 90 | T骨大排 | 大排 | 100 | 洋葱 | 20 |
| 洋葱 | 10 | 鱼香肉丝 | 胡萝卜丝 | 15 | 油焖大虾 | 基围虾 | 70 | 栗子鸡块 | 草鸡块 | 70 | 肉酱 | 25 |
| 青椒 | 10 | 水发黑木耳 | 15 | 双椒炒鸡丁 | 鸡丁 | 20 | 炸鸡排 | 鸡排 | 100 |
| 红椒 | 10 | 肉丝 | 20 | 青椒 | 35 | 栗子肉 | 15 |
| 茭白毛豆肉丝 | 茭白 | 60 | 青椒 | 15 | 红椒 | 25 | 酸菜鱼 | 巴沙鱼片 | 80 |
| 毛豆仁 | 10 | 红椒 | 10 | 白菜年糕肉丝 | 白菜 | 60 | 百叶结烧肉 | 五花肉 | 30 | 酸菜 | 30 |
| 肉丝 | 25 | 如意香干 | 黄豆芽 | 45 | 年糕片 | 15 | 百叶结 | 30 | 西兰花胡萝卜 | 西兰花 | 70 |
| 番茄炒蛋 | 番茄 | 60 | 鸡丝 | 15 | 肉丝 | 20 | 韭菜炒鸡蛋 | 韭菜 | 60 | 胡萝卜 | 10 |
| 鸡蛋 | 20 | 香干 | 20 | 蒜泥空心菜 | 空心菜 | 80 | 鸡蛋 | 20 | 趣多多饼干 | 饼干 | 35 |
| 炒卷心菜 | 卷心菜 | 80 | 炒小青菜 | 小青菜 | 80 | 蒜泥苋菜 | 苋菜 | 80 | 红豆小圆子 | 红豆 | 10 |
| 冬瓜扁尖汤 | 冬瓜 | 20 | 菌菇蛋汤 | 秀珍菇 | 15 | 排骨萝卜汤 | 小排 | 25 | 土豆咸肉汤 | 土豆 | 30 | 小圆子 | 10 |
| 扁尖 | 10 | 鸡蛋 | 10 | 白萝卜 | 20 | 咸肉片 | 15 | 糖桂花 | 1 |
| 午点 | 苹果100克 | 酸奶100克 | 香梨100克 | 酸奶100克 | 油桃100克 |
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