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2024年上半年第十六周学生营养菜谱
来源： 发布时间：2024-05-31 09:25:20 浏览次数： 次 【字体：小 大】
| 餐次 | 周一 | 重量（g） |
| 周二 | 重量（g） |
| 周三 | 重量（g） |
| 周四 | 重量（g） |
| 周五 | 重量（g） |
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 |
| 粉蒸仔排 | 仔排 | 100 |
| 红烧肉 | 五花肉 | 80 | 宫保鸡丁 | 鸡胸肉 | 25 | 茭白牛肉 | 牛腱子 | 60 | 虾仁炒蛋 | 青虾仁 | 70 | 椒盐小酥肉 | 小酥肉 | 65 |
| 茭白 | 15 | 茭白 | 20 |
| 青椒肉丝 | 青椒 | 50 | 洋葱 | 10 | 家常小炒肉 | 五花肉 | 30 | 鸡蛋 | 25 | 咸肉百叶结 | 咸肉 | 40 |
| 花生米 | 5 | 洋葱 | 30 |
| 后腿肉 | 20 | 毛豆仁 | 10 | 青椒 | 10 | 土豆鸡块 | 鸡块 | 60 | 百叶结 | 40 |
| 三鲜豆腐 | 豆腐 | 60 | 红椒 | 10 | 土豆 | 25 |
| 香菇贡丸 | 贡丸 | 50 | 虾糕 | 15 | 韭菜炒鸡蛋 | 韭菜 | 60 | 肉末粉丝 | 肉酱 | 10 | 肉末茄子 | 肉酱 | 20 |
| 方腿 | 15 | 鸡蛋 | 20 | 粉丝 | 50 | 茄子 | 65 |
| 清炒鸡毛菜 | 小青菜 | 80 | 耗油生菜 | 生菜 | 80 | 清炒油麦菜 | 油麦菜 | 80 | 蒜泥苋菜 | 苋菜 | 80 | 蒜泥空心菜 | 空心菜 | 80 |
| 酸汤米线 | 酸菜 | 10 | 榨菜肉丝蛋汤 | 榨菜丝 | 10 | 咸菜冬瓜汤 | 咸菜 | 10 | 萝卜排骨汤 | 白萝卜 | 25 | 番茄蛋汤 | 番茄 | 20 |
| 米线 | 10 | 肉丝鸡蛋 | 10 | 冬瓜 | 25 | 小排 | 25 | 鸡蛋 | 10 |
| 午点 | 油桃100克 | 酸奶100克 | 苹果100克 | 酸奶100克 | 香蕉100克 |
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