2024年上半年第十七周学生营养菜谱
| 餐次 | 周二 | 重量（g） | 周三 | 重量（g） | 周四 | 重量（g） | 周五 | 重量（g） | |||||||
| 午餐 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | 白米饭 | 粳米 | 100 | |||
| 卤鸡腿 | 鸡腿 | 100 | 土豆炖牛肉 | 牛肉 | 70 | ||||||||||
| 糖醋排骨 | 小排 | 100 | 椒盐虾 | 基围虾 | 70 | 鱼香肉丝 | 胡萝卜丝 | 15 | 土豆 | 25 | |||||
| 水发木耳 | 15 | 番茄 | 10 | ||||||||||||
| 百叶结咸肉 | 百叶结 | 30 | 猪肉叉烧包 | 叉烧包 | 30 | 青椒 | 15 | 三色鸡丝 | 鸡胸肉 | 25 | |||||
| 咸肉片 | 30 | 肉丝 | 20 | 黑木耳 | 15 | ||||||||||
| 如意香干鸡丝 | 香干 | 15 | 平菇炒蛋 | 平菇 | 30 | 千张丝 | 15 | 青椒 | 15 | ||||||
| 黄豆芽 | 35 | 鸡蛋 | 15 | 海带炖豆皮 | 海带 | 25 | 百叶肉丝 | 百叶丝 | 40 | ||||||
| 鸡丝 | 10 | 韭菜 | 15 | 豆皮 | 15 | 后腿肉 | 20 | ||||||||
| 双色菜花 | 西兰花 | 40 | 香菇青菜 | 鲜香菇 | 20 | 方腿 | 15 | 胡萝卜 | 15 | ||||||
| 白菜花 | 40 | 上海青 | 50 | 蚝油生菜 | 生菜 | 80 | 素炒小青菜 | 鸡毛菜 | 80 | ||||||
| 冬瓜虾米汤 | 虾皮 | 10 | 冬瓜排骨汤 | 小排 | 25 | 番茄蛋汤 | 番茄 | 25 | 菌菇肉丝汤 | 秀珍菇 | 25 | ||||
| 冬瓜 | 30 | 冬瓜 | 25 | 鸡蛋 | 10 | 肉丝 | 10 | ||||||||
| 午点 | 酸奶100克 | 苹果100克 | 酸奶100克 | 小番茄60克 | |||||||||||
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