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11月9日11月10日11月11日11月12日11月13日星期一星期二星期三星期四星期五二米饭米饭米饭二米饭米饭红烧牛肉糖醋排骨红烧肉圆番茄龙利鱼红烧鸡翅家常小炒小炒鸡胸肉番茄炒蛋小炒毛豆小炒肉香菇青菜清炒菠菜大青菜红烧萝卜小炒素鸡鸭血豆腐小白菜面筋鱼香茄子耗油生菜蒜蓉油...[每周菜谱] 2020-11-06
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11月2日11月3日11月4日11月5日11月6日星期一星期二星期三星期四星期五二米饭米饭咸肉菜饭二米饭米饭红烧鸡腿糖醋小排红烧基围虾红烧肉鸡米花西红柿鸡蛋木须肉地三鲜宫保鸡丁小炒粉丝白菜豆腐芹菜香干耗油生菜冬瓜毛豆双花木耳干煸长豇豆清炒小白菜榨菜豆腐肉丝汤清炒菠菜清...[每周菜谱] 2020-10-30
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10月26日10月27日10月28日10月29日10月30日星期一星期二星期三星期四星期五二米饭米饭米饭二米饭米饭茄汁牛肉糖醋大排炸鸡排红烧肉红烧鸡腿番茄鸡蛋小炒鸡胸肉萝卜肉丝鱼香肉丝雪菜毛豆子肉丝双色花菜韭菜百叶清炒菠菜炒生菜清炒海带蒜泥油麦菜清炒藕片白菜油面筋韭菜绿豆...[每周菜谱] 2020-10-23
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10月19日10月20日10月21日10月22日10月23日星期一星期二星期三星期四星期五二米饭米饭米饭二米饭米饭红烧鸡块腊鸡腿炸鸡排翡翠巴沙鱼白灼虾木耳肉丝西红柿炒鸡蛋白菜年糕肉丝青椒肉丝番茄鸡蛋青菜百叶香菇青菜红烧萝卜秀珍菇豆腐青菜香菇冬瓜虾皮小炒藕片清炒菠菜耗油生菜...[每周菜谱] 2020-10-16
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10月12日10月13日10月14日10月15日10月16日星期一星期二星期三星期四星期五黑米饭腊肠菜饭红豆饭米饭米饭红烧牛肉红烧鸭腿红烧大排清蒸巴沙鱼香炸鸡翅根番茄鸡蛋番茄有机花菜小炒鸡胸肉鱼香肉丝小炒肉芹菜香干地三鲜韭菜百叶红烧冬瓜小炒百叶丝清炒鸡毛菜清炒藕片香菇青菜...[每周菜谱] 2020-10-09
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10月6日10月7日10月8日10月9日10月10日星期二星期三星期四星期五星期六米饭二米饭翡翠虾仁炸猪排香干肉丝宫保鸡丁炝炒紫甘蓝咖喱蔬菜炒茭白香干青菜榨菜肉丝汤紫菜蛋汤时令水果酸奶[每周菜谱] 2020-09-25
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9月27日9月28日9月29日9月30日10月1日星期日星期一星期二星期三星期四米饭米饭米饭二米饭鸡米花红烧狮子头红烧鸡腿红烧肉肉末粉丝白菜年糕肉丝冬瓜咸肉片西葫芦鸡蛋油焖甜椒素炒三丝黄豆芽粉丝香菇青菜双色包菜家常西兰花蒜泥长豇豆红烧白萝卜丝瓜榨菜肉丝汤紫菜蛋汤番茄蛋...[每周菜谱] 2020-09-24
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9月21日9月22日9月23日9月24日9月25日星期一星期二星期三星期四星期五黑米饭米饭香肠菜饭二米饭（绿豆）米饭茄汁牛肉大排紫甘蓝木耳炒肉片鸡米花（老）骨肉相连（新）清蒸腊鸡腿丝瓜鸡蛋宫保鸡丁粉丝白菜鱼香肉丝雪菜百叶肉丝双色花菜香菇青菜清炒藕片炒生菜清炒海带蒜泥油...[每周菜谱] 2020-09-17
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9月14日9月15日9月16日9月17日9月18日星期一星期二星期三星期四星期五米饭米饭咸肉菜饭米饭米饭红烧鸡腿红烧肉炸鸡排清蒸鱼块白灼虾木耳肉丝家常小什锦耗油生菜青椒洋葱肉丝番茄蛋汤青菜百叶干煸长豇豆清炒西葫芦油豆腐黄豆芽青菜香菇虾皮冬瓜油面筋小白菜葱油黄瓜咖喱土豆...[每周菜谱] 2020-09-10
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